自現(xiàn)代防曬霜問(wèn)世以來(lái)，防曬霜的功效已通過(guò)其防曬系數(shù)（SPF）來(lái)衡量。SPF是不是一個(gè)量的保護(hù)本身。相反，它表明使用防曬霜時(shí)UVB射線(xiàn)會(huì)使皮膚變紅需要多長(zhǎng)時(shí)間，相比之下，如果沒(méi)有產(chǎn)品，皮膚需要多長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)變紅。例如，使用SPF為15的防曬霜的人比沒(méi)有防曬霜的人要長(zhǎng)15倍。SPF 15防曬霜可遮擋93％的太陽(yáng)紫外線(xiàn); 防曬指數(shù)30防止97％; 和SPF 50,98％。皮膚癌基金會(huì)認(rèn)為，15或更高的SPF對(duì)于充分的日常保護(hù)是必需的。對(duì)于更長(zhǎng)時(shí)間或強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，基金會(huì)建議使用30或更高的SPF。

由于UVA和UVB都是有害的，因此需要保護(hù)兩種光線(xiàn)。為了確保您獲得有效的UVA和UVB覆蓋率，尋找SPF為15或更高的防曬劑，以及以下UVA篩選成分的一些組合：穩(wěn)定的阿伏苯宗，ecamsule（又名Mexoryl TM），羥苯甲酮，二氧化鈦和氧化鋅。您可以在防曬標(biāo)簽上看到多光譜，廣譜或UVA / UVB保護(hù)的短語(yǔ)，這些都表明提供了一些UVA保護(hù)。然而，因?yàn)樵跊](méi)有達(dá)成共識(shí)多少這些方面的保護(hù)表示，這樣的短語(yǔ)未必完全意義。

目前有17種經(jīng)FDA批準(zhǔn)用于防曬劑的活性成分。這些過(guò)濾器分為兩大類(lèi)：化學(xué)過(guò)濾器和物理過(guò)濾器。大多數(shù)紫外線(xiàn)過(guò)濾劑都是化學(xué)物質(zhì)：它們?cè)谄つw表面形成一層薄薄的保護(hù)膜，在紫外線(xiàn)輻射穿透皮膚之前吸收紫外線(xiàn)。物理防曬劑是不溶性顆粒，可以反射紫外線(xiàn)遠(yuǎn)離皮膚。大多數(shù)防曬劑含有化學(xué)和物理活性成分的混合物。

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